首页 > 职能机构 > 党政管理机构 > 学生工作处 > 工作动态 > 心理健康教育工作 > 学生活动

怎样进行有效沟通?

发布时间:2010-11-23 来源:郴州职业技术学院学生处


 

王老师:
   我在和别人交谈的时候表达能力不好,话也说不清,说几句就没什么话说了,我要怎么改进?

   第一点,要勇敢的迈出第一步,需要的是对自己的自信心,你相信自己行,你就行!不相信就不行。多给自己打气,跟自己说:“这对我来说根本不是问题!说多了自然一切都会好起来的。
   第二点,多与生人主动开口交谈,尤其在人多的时候。这是提高自己表达能力最重要的途径之一。如果能与陌生人交谈都自如的话,表达能力也能得到迅速的提高。与陌生人开口交谈要找共同点。如何找到共同点呢? 一是留心观察。从一个人的服饰,举止,谈吐可以看出他的心情,精神状态和生活习惯。开始谈话前首先看对方有何与自己相同之处。例如,他和你一样都穿了一双耐克气垫运动鞋,你可以以耐克鞋为话题开始你们的谈话。 二是以话试探。两个陌生人相对无言 ,为了打破沉默的局面,首先要开口讲话,可以采用自言自语,例如,"天太热了",对方听到这句话便可能会主动回答将谈话进行下去。也可以发现对方口音特点,打开开口交际的局面,例如:听出对方的衡阳口音,说:" 衡阳人吧?",以此话题便可展开。
   第三点,多看一些书籍和报纸,多了解时事政治以及多方面的资料,这样可以提高自己的内在休养和知识广度。在与人交往的时候就可以自如的开展话题。
   第四点,最好能去担任学生干部或者加入学生社团,作为一名学生干部的话,有很多机会与人交流,在这样的一种氛围中会潜移默化的提高自己的表达能力。